ผู้ชายพลังงานเป็นเปราะบางและ weaken มันจะแตกต่างปัจจัย:เกิดจากความเครียดหนะสิ่งแวดล้อมเหนื่อยบ้างเลยหรอก แต่มีข่าวดี—เพื่อปรับปรุงคนเป็นสุขภาพกับเป็นพิเศษอาหารกลางวันกันดีมั้ย?
Potency คนสามารถที่จะทำให้เป็นจริงจังระเบิดแตกต่างเหตุผลทางจิตมีความตึงเครียนอายุเท่านานช่วงเวลาของ abstinence,เกิดจากความเครียดหนะ sedentary ชีวิตแย่ยมันติดนิสัย แน่นอนว่าที่จะปรับปรุงลุกตั้งแน่นควรจะเริ่มต้นที่จะอยู่เป็นสุขภาพดีในชีวิตของเพื่อหยุดการเป็นกังวลได้พบความสงบในจิตใจไหม. แต่นี่ไม่ใช่เสมเป็นไปได้ ไม่ต้องห่วง:มีคนพิเศษผลิตภัณฑ์เพิ่ potency อยู่ในผู้ชาย
ยังไงมันได้ผล
อาหารที่นั่นเพิ่มผู้ชาย potency นคือเรื่องราวทั้งหมดรายชื่อของผัก,ผลไม้ปลายและเครื่องเทศที่ไม่เพียงแค่ปรับแก้ภาพ erectile ฟังก์ชันและเพิ่ม libido น ไม่คิดว่านั่นรายการของผลิตภัณฑ์เช่นเดียวที่จะชัดล้างจาน:ส่วนใหญ่ของพวกเขาสามารถพบได้ในธรรมดาร้าน เลี้ยง potency ของพวกนั้นอาหารที่รวยอยู่ในสังกะสี,selenium นวิตามินและร่องรอยส่วนประกอบนะ โปรตีนมายังสำคัญสำหรับความสำเร็จอยู่ในห้องนอนมันต้องการมากมาย เป็นบทบาทสำคัญมากเล่นและยังอาหารที่ถูกทำขึ้น พยายามจะเปลี่ยวของพวกนี้อยู่บนป้ายทะเบียน:อีกนานกว่าอาหารเป็น thermally ถูกประมวลผลที่น้อยกว่าจำเป็นที่นั่น ผักเป็นสิ่งโดยทั่วไปแล้วแต่บางครั้งมันก็เป้นชามซุปในรูปแบบของใหม่ salads องแต่งตัวกับผักน้ำมันที่เดือดพล่าน
รายการของผลิตภัณฑ์นั้นเยี่ยมมากในแบบที่เธอสามารถวางแผนเรื่องของเมนูสำหรับอาทิตย์และไม่เคยทั้งหมดซ้ำอีกรอบ สามีของฉันไม่สามารถบอกอะไรให้แปลกใจเลยเพิ่มความปรารถนาและจริงๆกลายมาเป็นภรรยาของเขา คุณเป็นลดความอ้วนแบบไหนจะยังผลประโยชน์:ผักเครื่องเทศปลา—ทั้งหมดนี้ไม่เพียงจะมีผลกับการผลิตฮอร์โมนเพศชายแต่ก็ยังบสุขภาพและความงาม
อะไรเช่นอาหารเพิ่ม potency ของผู้ชาย? แบบรายการเต็ม
จำได้ไหมว่าอาหารจะช่วยคุณต้องรีบกลับมาเสีย libido น แต่ช่วงเวลาแวบเดียวผลอย่างไม่คาดหวังมากเกินไปจำเป็นต้องการเวลาเพื่อสร้างขึ้นในร่างกายและเริ่มต้นประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ฉันว่าเวลาคนเขาใส่ทาราก
"เชื้อพระวงศ์หญ้า"นั้นอยู่ในโบราณครั้งถูกเรียกแต่ฉันว่าเวลาคนเขาใส่ทารากอน และกษัตริย์ได้เสมอฮาดของที่ยอดเยี่ยผู้ชายเป็นสุขภาพ—แม้แต่คนแก่พวกเขากลายเป็นชุมชนที่ทุกข์ทรมานมานาน ดังนั้นเพิ่มใหม่แต่ฉันว่าเวลาคนเขาใส่ทารากอเพื่อนสลัดรอก่อนและแห้งกรังเนื้อล้างจานหรือกับสีแดงมะเขือเทศ color น
Parsley
นี่รุงเขียวมากเพิ่มความเร็วระดับของฮอร์โมนเพศชา—สามชั่วโมงหลังจากมื้ออาหาร,ผู้ชายที่พร้อมสำหรับ amorous exploits น นอกจาก,ปกติ consumption ของ parsley มีท่านนายพล revitalizing ผลกระทบกับผู้ชายของระบบ:ดีขึ้นมั๊ฟังก์ชันของลำไส้และต่อมไทรอยด์.
ชินนามอน
นประกอบด้วยซินนาม่อนมันแทบจะไม่ได้ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่ม potency แต่มันมีอีกที่มีประโยชน์บ้าง บ่อย"misfire"ผู้ชายมักจะกลายเป็นสาเหตุของไม่มั่นคงและเครื่องเทศมีทรัพย์สินจะเรียกคืนข้อมูลที่เชื่อในตัวของตัวเองความแข็งแกร่ง แล้วทำเป็นชอบขนมเพสตรี้กับชินนามอนหรือทำเป็นหม้อกาแฟกับเธอ
จิงเจอร์
ตั้งแต่โบราณครั้งแล้วคนรู้เรื่องของคุณสมบัติของน้ำขิงทรงพลังมากเป็น aphrodisiac น เขามี arousing sensual ลูกเล่นและ tones และช่วยเรียกคืนความแข็งแกร่ง งั้นดื่มชาซักถ้วยกับจิงเจอร์คือสิ่งที่คุณต้องการก่อนที่คืนแห่งความรัก
ร้อนแดงพริกไทย
โฟลค์ยา recommends ดื่มสีแดงพริกไทยทั้งแห้งกรังเครื่องเทศและไม่ใช่ดังนั้นท.ราฮาลขอบคุณครับ หลังจากมื้ออาหาร,ผู้ชายที่จะรู้สึกไฟช็อความแข็งแรงและความมั่นใจ—ที่ถูกต้องแนวคิดสำหรับความสำเร็จเสร็จสมบูรณ์ในตอนเย็น
Anis
ชาวกรีกโบราณและพวกโรมันสังเกตเห็นว่า anise มีความสามารถที่จะเพิ่มความหลงใหลและต่อสู้ความเครียดหนะ สิ่งที่คุณต้องการสำหรับ harmonization ของทางเพศแบบห้วงบรรยากาศ! Anise สามารถถูกเพิ่มเข้ากับเนื้อล้างจานชาและกาแฟน
วานิลา
ควานิลลาดีครับเพิ่มกลิ่นเพิ่มรสเข้าไป\คือเกือบ synonym ของปลอบโยนและอบอุ่น,ดังนั้นนี้เครื่องเทศคือคนที่ดีที่สุดของทั้ง relieves ตื่นเต้วามตึงเครียดและความเครียดหนะ ถ้าผู้ชายของเธอคือเปิดเผยพวกนี้ calamities แล้วดื่มแสงสว่างวานิลลาดีครับของหวาน
อัลมอนด์ติดมาด้วย
นี้คนที่มีส่วนใหญ่จำนวนมากของวิตามินอีเรียกว่า"วิตามินของวัยรุ่น" ดังนั้นปกติ consumption ของอัลมอนด์ติดมาด้วยแท้จริ rejuvenates ศพจากภายใน—potency จะเป็นคนเดียวกันในอีก 20 ปีแล้ว มีเพียงหนึ่งเงื่อนไขที่อัลมอนด์ติดมาด้วยหรอควรจะกลือนกินเนื้อและก็ไม่ได้ถูกย่างออก
ไม้วอลนั
มองหาสำหรับผลิตภัณฑ์สำหรับ potency ผู้ชายเร็วการกระทำ? ไม้วอลนั—มันเป็นผลิตภัณฑ์นะ เรื่องคือนี่เป็นคนที่ร่ำรวยในสังกะสีและแมกนีเซียมมันเกี่ยวข้องมีส่วนในการผลิตของฮอร์โมนเพศชาย และบางคน amino acids ถูกกักบริเวณอยู่ในวอลล์นัท,สิ้นสุลบลูกเล่นของแอลกอฮอล์และปราบปรามสุราบุหรี่นะ
ที่รัก
เป็นเดือนหลังจากการแต่งงานไม่เรียกว่า"ที่รัก"เพราะลูกรักช่วย prolong องลุกตั้งแน่นอน นอกจาก,ปกติ consumption ของน้ำผึ้งช่วยเพื่อปรับปรุงคุณภาพของทั้งคู่ได้รับเงินจำนวนหนึ่ง คนทั้งหมดนี้ strengthening ลูกเล่นและพ่อต้องปรับปรุงรอดพ้นจากการลงโทษคือเป็นโบนัส
Sesame
Sesame เมล็ดพันธุ์เป็นคนรวยอยู่ในวิตามินบีและแคลเซียมซึ่งมีประโยชน์ผลกระทบกับผู้ชาย libido น และเขา lowers ระดับของความวิตกกังวลและ contributes ต้องเครียด ส่วนใหญ่เป็นประโยชน์ unpolished sesame เมล็ดพันธุ์เจอเมื่อไหร่—ประดับของจำเป็คือสูงกว่าในการรักษา และ sesame น้ำมันสามารถถูกเพิ่มเข้ากับ salads น
Oysters และ mussels
มีข่าวลือกันว่าคนมีชื่อเสียคนรัก Casanova เริ่มต้นของเขาวันกับ mussels และ oysters และนั่นคือสิ่งที่ถูกต้องการปะในความรักที่หน้าอก แป shellfish คือผลิตภัณฑ์ที่สามารถเพิ่ม potency ของผู้ชายเกือบจะทันที พวกเขาร่ำรวยใน selenium รอและซัลเฟตสังกะสีกับ. นี่แปลกปลอมที่เพิ่มกิจกรรมของทั้งคู่ได้รับเงินจำนวนหนึ่งและมีส่วนเกี่ยวข้องในการผลิตของฮอร์โมนเพศชาย
กล้วย
สิงคโปร์ของนักวิทยาศาสตร์หลายปีก่อนพิสูจน์ที่สำหรับกิจกรรมพิเศษของกล้วยสำหรับผู้ชาย potency น กลุ่มของคนที่มีส่วนในการศึกษาเกี่ยวกับบอกว่าปกติ intake ของกล้วยได้นำไปสู่การเพิ่มอยู่ในความปรารถนาทางเพศ. โปแทสเซียมกับแมกนีเซียมซึ่งมาก abundant ในนี้สีเหลืองผลไม้ช่วยเพื่อเพิ่มแข็งแรงเหมือนและสร้างความแข็งแกร่งให้หัวใจ
ส้ม
ส้มเป็นคนรวยใน antioxidants และวิตามินซีถูกกักบริเวณอยู่ในนี้ fruits มันดีขึ้นมั๊เลือดไหลไปที่ cavernous องร่างกาย นอกจาก,ปกติ consumption ของส้มและน้ำส้มคั้นทำให้ผู้ชายระฉับกระเฉระหยัดและน่าสนุกดี—พลังพอที่จะยังคงอยู่และความรักความสนุกกับเธอ
มะนาว
มะนาวนี่อย่างรวยอยู่ในวิตามินซีและบีมกลุ่มและวิตามินดีทั้งหมดนี้วิตามินเป็นคนสำคัญสำหรับมนุษย์โดยไม่มีพวกเขานั้นคือ apathy นจุดอ่อนและความหดหู่อาจจะพัฒนานะ ดังนั้นณาเพิ่มมะนาวไปที่ชายคนในชานและสลัดของผักสดคุณสามารถ sprinkle งน้ำของผลไม้ ยังมันคือเชื่อว่ามะนาวจะมีประโยชน์มากสำหรับ prevention ของ testicular เป็นมะเร็งแล้วเธอก็ดีขึ้นมั๊คุณภาพของทั้งคู่ได้รับเงินจำนวนหนึ่ง
แอปเปิ้ล
ผลไม้ซึ่งเป็นจริงเป็นประโยชน์สำหรับผู้ชายคืออสุขภาพเป็นปกติลูกแอ๊ปเปิ้ลได้ พวกเขามีจำนวนของวิตามิน:ซีและบีลุ่ม folic กรด. ทั้งหมดนี้มีประโยชน์ส่วนผลข้างเคียงบนชายแข็งแกร่งและเพิ่มความ fertility น
กระเทียม
Italians เป็นชื่อเสียงสำหรับพวกเขา temperament น คุณรู้ไหมอะไรคือความลับของพวกเขา? กับทุกอาหารพวกมันกินกระเทียมเข้าไปเมื่อตอนกอน กระเทียมเพิ่มมากขึ้นในการผลิตฮอร์โมนเพศชายและเพราะฉะนั้นก็มีประโยชน์ส่วนผลข้างเคียงกั potency และ libido น
คันธนู
ฝรั่งเศสคนไม่ไกลเบื้องหลังพวกเขา lubwe-abundance องคนกำลังคุยกันทั่วโลก ความลับคือแบบง่ายๆบนโต๊ะของพวกเขาเป็นประจำเหมือนทานซุปหัวหอซึ่งเป็นเรื่องอำนาจอิทธิพลอยู่ที่ชายงพลัง นี่จานเป็นง่ายมากแต่ libido มีช่วงเวลาแวบเดียวผลกระทบ
แครอท
กรีกพวกผู้ชายมั่นใจนั้นมาก่อนเป็นวันที่คุณต้องดื่มสักแก้วของแครอทผลไม้หรือสนุกคู่หูที่จะส่งจะไม่ทำงาน นี่ความเชื่อไม่ได้ถ้าไม่มีตรรกะที่แครอทจะมีหลายของเบต้า-carotene น เจ้าสารนี้มันมีประโยชน์ผลกระทบกับหัวใจและหลอดเลือดเลือดและช่วยเพื่อจะพัฒนาความอดทน
Radish
กองทัพญี่ปุ่นเชื่อว่าสลัดของ grated radish โดยตรงส่งผลกระทบต่อ potency น ดังนั้นพวกเขาเป็นประจำกินแข็งแรกของผักเป็นแบบ raw และ pickled น มันเป็นคนรวยในเบต้า-carotene นโปแตสเซียมแคลเซียม,folic กรดและ phosphorus—เยี่ยมกับส่วนผสมสำหรับผู้ชายคือเทพมารดรดูแลสุขภาพนาง
Flounder
Flounder เป็นคนรวยอยู่ในวิตามิน B12,โอเมก้า-3,วิตามินเป็นข้อสุดท้ายนายและเช่นที่เพิ่มมานอกเหนือจากปลามีธรรมชาติ aphrodisiacs ดังนั้นมันคือที่ดีที่สุดคือสำหรับดินเนอร์สุดโรแมนติก—น่าสนใจ continuation คือรับรองผลได้เลย
ไข่
Quail หรือไข่ไก่เป็นวิเศษมาแหล่งข่าวของดีคลอเรสเตอรอลหน่อยโปรตีนกับีวิตามินมันสำคัญต่อเพศชายพลังงานดังนั้นไม่ neglect ที่ omelets อยู่ในเมนู
เนื้อ
เนื้อแดงนี่จำเป็นจริงสำหรับคนผลิตภัณฑ์ที่ร่ำรวยในโปรตีนและวิตามิน B12 อน แน่นอนอ้วนและของทอดติมีแต่เนื้อไม่ควรถูกทารุณแต่มันต้องเป็นของขวัญอยู่ในอาหารกลางวันกันดีมั้ย?
Giblets
ไก่และ veal offal เป็นคนรวยอยู่ในสังกะสี,selenium นวิตามินลงและ—เกือบจะเป็นประจำการที่ต่างประเทศ oysters น แต่ในความเปรียบต่างของที่แพง shellfish,giblets คุณสามารถซื้อในตลาดสำหรับใช้เหริยญเพนนีกันอยู่ ดับเบิลประโยชน์ต่อคุณจะช่วยเงินและแหล่งป้อนผู้ชายที่เป็นประโยชน์ผลิตภัณฑ์นะ
มือนช็อคโกแลต
ความรักขอมือนช็อคโกแลตได้เสมอฮาดของดีองลุกตั้งแน่นอน,ดังนั้นข้อเสนอมันเป็นเลี้ยงเอง กินช็อคโกแลตเพิ่มระดับของเอนดอร์ฟิน—ฮอร์โมนแห่งความสุขสร้างสถานการเข้าใจเย็นและความปลอดภัย ทั้งหมดนี่จะมีค่าเป็นบวกค่ำคืนที่ลืมไม่ลงสำหรับสนใจอยู่ตรงข้ามกับเซ็กส์
ตอนนี้คุณรู้ที่เต็มรายชื่อของมีประโยชน์ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ชายหรอก เพื่อปรับปรุง potency ของความต้องการของพวกเขาต้องกินเสมอ—ผลเป็นนูได้ c ลบในวิชาชีววิทยา เป็นอย่างกว้างระยะนุญาตให้คุณทำอาหารจำนวนมากขนาดใหญ่ของอาหารดังนั้นคุณไม่มีปัญหากับเป็นเมนูประจำวันนี้
อาหารเพิ่ม potency
ไม่คิดว่านั่นทำอาหารที่มีประโยชน์สำหรับชายพลังงานจะใช้เวลาและความพยายามนะ ส่วนใหญ่บ่อยครั้งที่พวกเขาค่อนข้างเรียบง่ายและไม่จำเป็นต้องใช้ทักษะของ chefs น ถ้าพวกเขาจะมีที่นั่งแน่นอนป้อนอยู่ในเมนูของคุณแล้วชื่อฮาร์มอยู่ในความสัมพันธ์แบบห้วงบรรยากาศของครอบครัวชีวิตได้บอกกับผมแล้ว
วิตามินสลัด
- 1 เล็ก radish
- 1 แครอท
- 1 แอปเปิ้ล
- บมะกอกของน้ำมัน
ทั้งหมดส่วนผสมควรจะ grated บ grater และในซีซั่นกับมะกอกของน้ำมัน Optionally คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวนะ สลัดนี้คือโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยได้มากในฤดูหนาว—มันคือนรวยอยู่ในวิตามินซีซึ่งปกป้องจาก colds น
ซอสมะเขือเทศ
- 500 ยายของสีแดงมะเขือเทศ color แลกลม(puréed มะเขือเทศ)หรือเป็นธนาคารของเลยต้องไล่มะเขือเทศในตัวเองน้ำ
- 3-4 cloves ของกระเทียม
- บมะกอกของน้ำมัน
- 1 teaspoon แห้งกรังแต่ฉันว่าเวลาคนเขาใส่ทาราก
- บนพื้นโรยพริกไทยดำด้วยนะเพื่อรสนิยม
- 1 teaspoon ของเกลือ
- 1 teaspoon น้ำตาล
- ครึ่งแก้วน้ำ
ข้ามเรื่องกระเทียมผ่าน masher หรือเฉือนพวกเขาและจากนั้นก็อย่างถี่ถ้วน sauté ในบมะกอกของน้ำมัน เพิ่มฉันกลับบ้าน-ทำเลยต้องไล่หรือมะเขือเทศและองวุ่นวาย เพิ่มน้ำเครื่องเทศอเกลือและเริ่มทำคาราเมลไว้เป็นท็อปปิ้ง น้ำตาลนเป็นสิ่งสำคัญมากของเขาจะไม่ทำให้คนซอสหวานแค่ต้องการลบกรดของมะเขือเทศสิ นี่ซอสสมบูรณ์แบบสำหรับพิซซ่าหรือเลี้ยงพาสต้าละกัน—จริงอิตาเลี่ยนสูตร!
อบขน flounder กับมะนาวและกระเทียม
- Flounder
- เกลือ
- บนพื้นโรยพริกไทยดำด้วยนะ
- คนขอน้ำผลไม้ของครึ่งหนึ่งเป็นมะนาว
- ไม่กี่ cloves ของกระเทียม
Flounder จำเป็นต้องทำความสะอาดแล้วนวดวงในและวงนออกไปกับเกลือและพริกไทยห่ออยู่ในฟอยล์และนอบในเตาอบสำหรับ 40-45 นาที ตอนนี้,ผสมน้ำยาของครึ่งหนึ่งเป็นมะนาวกับตัดกระเทียมและปล่อยให้ส่วนผสมที่จะ infuse น พร้อมพา,basting กับกระเทียม-มะนาวนซอสหน่อย
นี่สูตรมาจากมอนเตเนโกร์. ดังนั้นกินปลาในประเทศนี้
ทานซุปหัวหอมฝรั่งเศส
- 3-4 ใหญ่หัวหอ
- 20 ยายของเนย
- 1 liter ของ broth
- เกลือ
- เพ็พเพอร์
- เมื่อวานนี้เป็น baton
- Grated ชีส
ตัดหัวหอในช่วงครึ่งดัง,และทำให้เขาต้องอยู่ในเนยจนกว่าทองบราวน์ เอาเวลาของคุณ—หาคู่เบิร์คจะเป็นซุปมันบูดแล้วนะ ตอนที่หัวหอมาถึงที่ต้องการของรัฐ,เทค liter ของ broth นเพิ่มอเกลือกับพริกไทยไปด้วย ปล่อยให้ซุปยืนน้อยสำหรับความร้อนอีก 15 นาทีและลบออกจากความร้อน ตัดสุดท้ายก้อเข้าไปได้ชิ้น,เพิ่ม grated ชีสและทิ้งในเตาอบเลยจนกระทั่งเป็นอร่อยทองเปลือย รับใช้กับซุป croutons ทานอาหารให้อร่อย! ฝรั่งเศสบทานซุปหัวหองมันเข้าใจได้ง่ายๆเลย ถ้าคุณอยากจะเปลี่ยนแปลงคุณสามารถแทงครึ่งหนึ่งของ broth กับไวน์ขาว แอลกอฮอล์จะ evaporate ระหว่างทำอาหารหรอกนะ
ขิงดื่ม
- ชิ้นส่วนของใหม่อจิงเจอร์รากขนาดของ phalanx ของนิ้ว
- 2 ได้ชิ้นของมะนาว
- 1-2 teaspoons ของลูกรัก
- 500 มม.ของน้ำ
ที่จิงเจอร์ควรจะ grated บ grater ยรินน้ำต้มเดือดและออกจากกปิดสำหรับ 15-20 นาที หลังจากที่อบอุ่น broth เพื่อเพิ่มมะนาวและลูกรักพร้อมคุณสามารถขอให้เพลิดเพลินนะจ้ะ นี่ดื่มเป็นอบอุ่นอยู่บนเย็นคืนนี้และช่วยคุณต้องดีขึ้นในความหนาวเหน็บปราบมันได้ สำหรับตัวเลือกเยอะๆที่มันจิงเจอร์สามารถเป็น brewed กับม่อน,แต่สำหรับสิ่งน่าตื่นเต้นกับเล็กชิ้นส่วนของแกงเผ็ดไปด้วเพ็พเพอร์
มีอะไรอีกที่จะช่วยจะเรียกคืนข้อมูลที่ potency?
ตอนนี้คุณรู้อะไรเช่นอาหารเพิ่ม potency ของชายคุณมีรายชื่อของสูตรมาจากพวกเขาแต่ยังไงคุณสามารถช่วยผู้ชายที่รู้สึกอีกครั้งเด็กได้ใช่ไหม? ต้องการกีฬาแสงสว่างและน้ำหนักการสูญเสีย
แห่งหัวใจมันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวใจและหลอดเลือดเลือด,แต่นี่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราต้องไปที่ยิมเราจะไปดูที่ร้านอาหาร เดินเล่นในสวนสาธารณะหรือแค่สองสามหยุด traversed เดินเท้าเป็นค่ำคืนที่ลืมไม่ลงสำหรับเรื่องเซ็กฟังก์ชันนี้ แต่ว่ายน้ำแฟนสามารถพยายามจะเดินเข้าไปในสระว่ายน้ำ—มันจะไม่ใช่แค่ซาบซึ้งใจและกลับมา บางทีผู้ชายชอบโต๊ะเทนนิส? คุณสามารถเล่นกับภรรยาผมเพราะเหมือนกันสิ่งที่สนใจสร้างความแข็งแกร่งให้การแต่งงาน ที่สองย่อหน้าเป็น continuation ของก่อน ถ้าพวกผู้ชายอ้วนขึ้นมาจะ—มันเป็นยันค่ำคืนที่ลืมไม่ลงสำหรับเลือกตั้ง ดังนั้นมันจะดีกว่าเพื่อคุมห้องระบบประสาทพวกมัน—มันจะเป็นประโยชน์ไม่ใช่สำหรับ reproductive ระบบของแต่ก็สำหรับทั้งหมดนี้เงื่อนไขของร่างกาย
แสงสว่างเป็นสิ่งสำคัญส่วนประกอบของผู้ชายสุขภาพของเพราะถ้าไม่มีแสงสว่างในตัวศพเริ่มจะผลิตรฮอร์โมน melatonin ซึ่งสัญญานว่าถึงเวลาต้องไปนอนหลับและ inhibits libido น ดังนั้นบ่อยอยู่บนถนนในตอนกลางวันเปิดผ้าม่านและแสงสว่างแสงสว่างแสงสว่างในตอนเย็น—ดังนั้นชีวิตเซ็กส์จะปรับปรุงเร็วขึ้นอีกมากๆ